SANAT - international
THYM - SAUVAGE ou SERPOLET - 鋪地香
Thymus serpyllum
Indication
Anémie, angine, bronchite, catarrhe, coliques, coqueluche, enrouement, lourdeur d'estomac, spasmes gastriques, poumons, rhume, sinusite, toux et toux convulsive ...
Description
Composition :
100% Thymus serpyllum herba - 240 mg/gélule
Partie utilisée :
Feuilles et fleurs
Le thym est un genre de plantes de la famille des Lamiacées. Le thym sauvage se trouve jusque dans les montagnes, et déjà les Egyptiens en connaissaient la valeur, il figure également dans le recueil des plantes qu'il fallait planter dans les jardins des cloîtres, selon l'édit de Charlemagne. Des recherches ont démontré sa richesse en substances actives: huiles essentielles comme zymol, thymol, carvacol; des amers (10%), tanins, saponines, fer, calcium et autres minéraux et oligo-éléments, grâce auxquels le thym développe une activité légèrement antibiotique contre les bactéries, virus et champignons. Il est anti-inflammatoire, spasmolytique, expectorant, favorise l'immunité, désinfecte, stimule la digestion. On ne doit pas craindre de l'utiliser à hautes doses, nécessaires souvent à calmer la toux chez les enfants ou les asthmatiques, et même l'emphysème, où il apporte ses vertus spasmolytiques. Durant la grossesse, il ne faudrait consommer que de petites quantités de thym. Autres plantes à combiner: eucalyptus ou camomille.
Posologie
3-6 gélules par jour avec beaucoup d’eau